บริการด้านอาหาร: บำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และ ความจำเสื่อม ในผู้สูงอายุ

บริการด้านอาหาร: บำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และ ความจำเสื่อม ในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้นก็มักจะเริ่มมีอาการหลงลืม ความจำสั้น หากปล่อยไว้นานอาจทำให้เป็นโรคความจำเสื่อม ซึ่งการรับประทานอาหารก็มีส่วนสำคัญในการบำรุงสมอง และนี่คือ อาหารบำรุงสมอง และช่วยกระตุ้นความจำ

วิธี ตรวจสอบงาน ระบบไฟฟ้า ซ่อมบำรุง ด้วยตัวเอง

วิธี ตรวจสอบงาน ระบบไฟฟ้า ซ่อมบำรุง ด้วยตัวเอง หากพูดถึงงานระบบในบ้าน คงมีผู้อ่านจำนวนไม่น้อยคิดว่าเป็นงานที่ยุ่งยาก น่ากลัว แต่ยังไงเราก็คงหนีไม่พ้นอยู่ดี เพราะบ้านทุกหลังล้วนต้องมีงานระบบเข้ามาเกี่ยวข้อง

บริการทำความสะอาด: สิ่งที่ควรทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง

บริการทำความสะอาด: สิ่งที่ควรทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง ให้บ้านห่างไกลความสกปรก การทำความสะอาดบ้านอาจจะเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสำหรับพ่อบ้านแม่บ้านมือใหม่หลายๆ คน เพราะมาดูจริงๆ แล้ว ภาระงานก็ค่อนข้างจะมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นล้างห้องน้ำ ทำความสะอาดห้องครัว ห้องนอน ห้องนั่งเล่น ฯลฯ จนบางครั้งเราอาจจะละเลยสิ่งที่ควรทำความสะอาดเป็นประจำไปได้

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับโรคไตเรื้อรังระยะก่อนล้างไต

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับโรคไตเรื้อรังระยะก่อนล้างไต ไต เป็นอวัยวะภายในที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ มี 2 ข้าง อยู่บริเวณหน้ากล้ามเนื้อหลังของร่างกายที่บั้นเอวทั้ง 2 ข้าง มีลักษณะคล้ายเมล็ดถั่ว ขนาดยาว 12 – 14 เซนติเมตร ในไตแต่ละข้างจะมีหน่วยของไตข้างละ 1 ล้านหน่วยไตมีหน้าที่สำคัญ 3 ประการ คือ

บริหารจัดการอาคาร: ข้อที่คุณควรรู้เกี่ยวกับแผนการ ป้องกันอัคคีภัย

บริหารจัดการอาคาร: ข้อที่คุณควรรู้เกี่ยวกับแผนการ ป้องกันอัคคีภัย สิ่งหนึ่งในระบบความปลอดภัยของอาคารหรือโรงงานควรคำนึงถึง นั่นคือ ระบบดับเพลิง ที่ควรถูกติดตั้งอย่างเพียงพอและเหมาะสมต่อขนาดของอาคารที่ตนเองเป็นเจ้าของ รวมถึงชนิดของระบบดับเพลิงที่สามารถดับไฟที่เกิดจากเชื้อเพลิงชนิดต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านให้สะอาดเอี่ยม ทุกซอกทุกมุม

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านให้สะอาดเอี่ยม ทุกซอกทุกมุม บ้านที่สวยงามน่าอยู่นั้น นอกจากดีไซน์ของบ้าน ภูมิทัศน์รอบบ้าน จะเป็นสิ่งที่เตะตาเเขกผู้มาเยือนเเล้ว ในเรื่องของความสะอาดก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้บ้านนั้นยิ่งดูสวยงาม เเละน่าอยู่มากขึ้น การทำความสะอาดบ้านดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย เเต่ถ้าหากทำเเบบข้ามขั้นตอน อาจจะทำให้บ้านนั้นสะอาดไม่ทั่วถึงก็เป็นได้

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดห้องนอน

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดห้องนอน มาถึงห้องสำคัญที่เราใช้เวลาอยู่ด้วยนานกว่าส่วนไหน ๆ ในบ้านแล้วนะคะส่วนวิธีทำความสะอาดห้องนอน ให้หมดจดต้องทำอย่างไรบ้าง ตามมาดูกันค่ะ

บริการทำความสะอาด: 6 ขั้นตอน การทำความสะอาดห้องน้ำ ให้กลับมาดูเหมือนใหม่

บริการทำความสะอาด: 6 ขั้นตอน การทำความสะอาดห้องน้ำ ให้กลับมาดูเหมือนใหม่ เมื่อใดก็ตามที่มีการพูดถึงการทำความสะอาดห้องน้ำเกิดขึ้น ก็คงจะเป็นงานที่เหล่าพ่อบ้านแม่บ้านมักจะส่ายหัว เพราะขี้เกียจเข้าไปขัดล้างกับคราบสกปรกต่าง ๆ และกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้น แต่ก็ใช่ว่าจะสามารถหลีกเลี่ยงไปได้ เพราะเรื่องของสุขอนามัยก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก และห้องน้ำก็ต้องมีการใช้งานทุกวัน จึงขอแนะนำเทคนิคดี ๆ 6 ขั้นตอนให้การทำความสะอาดห้องน้ำเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น

การต่อเติม ซ่อมบำรุง บ้าน ไม่ให้ทรุด

การต่อเติม ซ่อมบำรุง บ้าน ไม่ให้ทรุด การต่อเติมบ้าน คือสิ่งที่ทำเพิ่มเติม หรือนอกเหนือจากตัวบ้านเดิมโดยส่วนใหญ่นิยมต่อเติมในส่วนของบริเวณห้องครัว และ บริเวณโรงรถแต่เพื่อน ๆ หลายคนก็มักจะกังวลในเรื่องของการทรุดตัว วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับการต่อเติมบ้านแบบถูกวิธีเพื่อลดปัญหาการทรุด

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายก็กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายก็กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน สายคลีนที่กำลังมองหาอาหารไว้กินตอนหิวหลังออกกำลังกาย วันนี้เรามี 5 อาหารเด็ดๆ เพื่อสุขภาพมาฝากกัน เป็นอาหารที่ไม่ว่าจะหยิบมากินตอนไหน ทั้งก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพล้วนๆ แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย ว่าแต่จะมีอาหารชนิดใดที่สายคลีนควรเลือกรับประทานในช่วงออกกำลังกายบ้างนั้น มาดูไปพร้อมๆ กันเลย